在“智云业务管理系统”容器技术选型与标准运行环境建设阶段，小张接到应用迁移评估工单：开发环境运行正常的 Web 应用迁移到测试服务器后出现依赖缺失和版本冲突。请帮助小张形成选型建议，说明 Docker 镜像、容器和仓库的分工，比较容器与传统虚拟机在启动速度、资源开销和隔离方式上的差异，并给出二者配合使用的适用边界与验收依据。